- Vad det är: en plattfisk. Flundra och skrubbskädda är två namn på samma fisk.
- Vetenskapligt namn: Platichthys flesus.
- Var den lever: längs hela svenska kusten, från Skagerrak och Kattegatt upp till Norra kvarken, i salt-, bräck- och sötvatten.
- Storlek: sällan över 40 cm, som mest runt 60 cm.
- Ålder: den äldsta uppgivna flundran var 24 år.
- Föda: musslor, ormstjärnor, borstmaskar, kräftdjur och mindre fiskar.
- Lek: januari–april på västkusten och april–juni i Östersjön.
Vad är en flundra?
Flundran är en bottenlevande plattfisk som ligger på sidan på botten med båda ögonen på ovansidan. Den kallas också skrubbskädda, och det är samma fisk: i Havs- och vattenmyndighetens artfakta heter den ”skrubbskädda/flundra”. Det äldre ordet flyndra har länge använts som ett samlingsnamn för plattfiskar i allmänhet. Flundran är släkt med rödspätta och hälleflundra, men hälleflundran är en betydligt större art som lever på djupare vatten.
Flundran kan leva både i salt- bräck- och söt-vatten och finns längs med hela svenska kusten upp till Norra kvarken. Storleksmässigt kan den bli upp till 60 centimeter, men det är sällan de blir över 40 centimeter. Den äldsta uppgivna åldern för flundra är 24 år.
Bottenlevande
Flundran trivs på mjuka sand- och dybottnar eller tångbevuxna lokaler på grunt vatten. På natten söker den föda som musslor, ormstjärnor, borstmaskar, kräftdjur och mindre fiskar. Flundran kan till viss del kamouflera sig genom att anta bottens färg.
Vilken är Sveriges vackraste fisk?
Vissa flundror är stationära medan andra flyttar till Bornholmsbassängen under hösten och vintern för att leka där och simma tillbaka till kusten igen på våren.

Parning
Hannen blir könsmogen vid två års ålder och honan vid tre. De flundror som lever på Västkusten parar sig under perioden januari – april, i Östersjön sker parningen i perioden april – juni. En hona kan lägga upp till 1 miljon ägg. Östersjöflundrorna kan, vad det gäller äggläggning indelas i två grupper. Utsjölekande som lägger sina ägg i de fria vattenmassorna och kustlekande som lägger sina ägg på botten. På Västkusten förekommer endast utsjölekande flundror.
Det förekommer att flundror och rödspättor parar sig med varandra varvid en slags hybrid uppkommer.
Hur stor var Världens största gädda
Liksom för andra plattfiskar gäller att ynglen simmar vertikalt med ett öga på varje sida av huvudet, men efter tid börjar ögonen att förflytta sig, vanligtvis mot höger sida, och fisken börjar simma i ett alltmer horisontellt läge. För cirka 5 procent av flundrorna börjar i stället ögonen att flytta sig mot vänster sida.
Östersjöflundra – en egen art i Östersjön
Östersjöflundrorna delas, som du läste ovan, in i utsjölekande och kustlekande. 2018 beskrev forskare de kustlekande flundrorna, som lägger sina ägg på botten i grunda kustområden, som en egen art: Platichthys solemdali, ofta kallad östersjöflundra. Havs- och vattenmyndigheten skriver att den ”föreslås utgöra en egen art”. De två arterna ser i princip likadana ut och delar födosöksområden, så forskarna vid SLU använder genetiska markörer för att skilja dem åt.
Flundra eller rödspätta – så ser du skillnaden
Flundra och rödspätta är lätta att blanda ihop, och de kan till och med para sig med varandra. Det här är de tydligaste skillnaderna:
- Rödspättan har tydliga orangeröda prickar på ovansidan och en rad benknölar bakom ögonen.
- Flundran är oftast brun- eller gråspräcklig utan klara orangeröda prickar och känns sträv: den har små vassa knölar längs fenornas bas och längs sidolinjen.
- Miljön skiljer dem också. Flundran klarar bräckt och nästan sött vatten och går ända in i älvmynningar, medan rödspättan vill ha saltare vatten.
Fiske efter flundra: minimimått och fredningstid
Flundra är en populär fisk att meta och pimpla efter från bryggor och stränder, och den fiskas också med garn. Enligt Havs- och vattenmyndigheten gäller följande (kontrollerat oktober 2026, regler kan ändras):
- Minimimått 23 cm i Bälthavet, Öresund och södra Östersjön, 21 cm i Egentliga Östersjön, 18 cm i norra Gotlandshavet och 20 cm i Skagerrak och Kattegatt.
- Minimimåttet gäller inte för fiske med handredskap inom kustvattenområdet.
- Flundran är fredad 15 februari–15 maj i Egentliga Östersjön upp till och med Ålands hav.
Läs gärna om fler arter i Sveriges största fisk och i artiklarna om torsk och abborre.
Vanliga frågor om flundra
Är flundra och skrubbskädda samma fisk?
Ja. Flundra och skrubbskädda är två namn på samma plattfisk, Platichthys flesus. I Östersjön räknas de kustlekande flundrorna numera ofta som en egen art, östersjöflundra (Platichthys solemdali).
Vad är en flundra för fisk?
En bottenlevande plattfisk som ligger på sidan på botten med båda ögonen på samma sida av huvudet. Den finns längs hela svenska kusten och kan leva i salt-, bräck- och sötvatten.
Hur stor blir en flundra?
Flundran blir sällan över 40 centimeter, men den kan bli upp till 60 centimeter. Den äldsta uppgivna åldern är 24 år.
Var lever flundran?
Längs hela svenska kusten, från Skagerrak och Kattegatt genom Öresund och Östersjön upp till Norra kvarken. Den trivs på mjuka sand- och dybottnar på grunt vatten och kan gå in i älvmynningar.
Hur ser flundrans yngel ut?
Ynglen simmar upprätt med ett öga på varje sida av huvudet, precis som andra fiskar. Efter en tid flyttar det ena ögat över till andra sidan, oftast till höger, och ynglet lägger sig på sidan och blir en plattfisk.
Kan man äta flundra?
Ja, flundra är en matfisk som ofta steks eller röks. Tänk på minimimåttet och fredningstiden om du fiskar den själv.

Pär är en av skribenterna här på Lurvigt.se Pär visade tidigt intresse för djur och natur. Många trodde att han skulle bli veterinär. Själv ansåg han det dock uteslutet då han menade att han var allt för ”blödig” för det. Intresset för djur och natur fortsatte dock och 1976 utbildade han sig till sportdykare, vilket senare ledde till utbildning som A-dykare och B-dykare (certifierad som civil lätt och tungdykare). Detta ledde i sin tur till att hans intresse för djur och natur också innefattade marint liv. Under 1990-talet arrangerade han Sveriges mest avancerade civila kurser i överlevnadsteknik. Han byggde också en av Sveriges första fem ”äventyrsbanor” . Den skiljde sig från de övriga framförallt för att den krävde gruppsamarbete.